唐研手作

常聽有人說自己在修行，卻見他執著好多放不下的事物。

無論是金錢、美貌、形象、地位、專業......，在處碰到他的執著時，這位號稱修行的人，突然之間就會變得很世俗、很緊張、很憤怒。

曾經看過一篇文章，忘記出處為何，但印象深刻的是：修行，就是一種與眾生相處都彼此自在的生活方式。

這與你信仰的宗教、靈修的管道、乃至於你接觸了多少神秘學的奧秘都無關。

而是與你的心有關。

當自己的心處於一個滿足、自在、平靜的狀態，對外在的眾生，包括草木、動物、環境乃至於人，都抱持著平等而尊重的態度時，你會是個讓別人感覺相處起來相當自在而愉快的人。

這種狀態要維持並不容易，所以才叫修行。

所謂成道者，就是已經了然自己的心，常處於那寧靜自在的狀態。

要到達那種境界，其實途徑有很多，但最大的修行就是生活。

不需要念經、苦行、信仰、靈修。

你不需要是個身懷異能或開天眼的人。

因為生活，本身就是一種修行。

有些人唸了一備子的經、講究各種宗教禮俗及教條、學香道、插花、寫書法，每每可能都要求臻致完美。

但自己的心卻一再的與別人比較、生氣、執著在某一些他認為一定要怎樣生活才是對的，處處限制他人。

也有人自認天生開天眼、靈性超強，但卻陷在感情的泥沼中不能自拔，一定要與對方爭個高下，弄得兩敗俱傷不可。

明知道自己這樣不對，卻又制止不了自己的行為，甚至自圓其說。

這樣的人，即便整天把自己是修行人掛在嘴邊，也是終日惶惶內心不得安寧，只能說是個企圖修行的人。

真正的修行，是在生活中遭遇各種問題時，能清楚的了解自己的需要，了解自己情緒波動的起原，加以處理，然後放下。

他不會將錯誤全怪在他人身上，因為如果自己容許這件事發生，那自己也必須負相對的責任。

也不會將情緒垃圾傾倒在無辜的親密家人身上，因為他知道，這件事情跟這些愛他的人沒有關係。

他會尋求慰藉，會尋求溫暖的支持，因為他清楚的理解自己的需要，並清楚的提出自己的需要讓家人知道。

這樣你的家人朋友，才知道要如何面對你突如其來的情緒波動。

這樣的處世也才是一種成長與智慧。

的確，人非聖賢。

每個人都有經不住生活困難而發生負面情緒的時候，但你要怎麼把這些情緒適當的排解掉，而不殃及無辜，卻是人成熟的過程中必經學習的歷程。

一個成熟而圓容的人，具有很大的包容力，尊重身邊的每個生命，感謝對自己好的每個人事物，所以與他相處是自在而平靜的。

雖然不會與欺負他人的行為妥協，但是他懂得，這些人的悲哀，也會藉機反省自己。

這，才是成道者。

唯有清醒的生活著，才能成就一個圓滿的修行。

才能真正成道。

你今天，讓自己身邊的人微笑了嗎？